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プロから学ぶレッスン動画トレーナー小山圭介のエクササイズ動画

小山圭介のボディレッスン⑦ぽっこりお腹を改善してプリーツスカートを着る

2017.08.09
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人気ダイエットトレーナー、小山圭介先生による「服をきれいに着るためのボディメイクレッスン」!夏も本番を迎え、薄着になると体のさまざまなパーツが気になる…という悩みに答えていきます。今回は、プリーツスカートをきれいなシルエットで着るために、ぽっこりお腹を改善する方法をレクチャー。さぁ、一緒にチャレンジエクササイズ!


動画内で着ているアイテムリスト

profile

音楽業界での仕事を経て、30歳でエクササイズインストラクターに転身。これまで10,000人以上に心・食・体の全ての側面から、ダイエット指導を行う。 テレビ出演や雑誌企画の監修などでも幅広く活躍中。

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