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プロから学ぶレッスン動画
プロから学ぶレッスン動画トレーナー小山圭介のエクササイズ動画

小山圭介のボディレッスン⑧背中のハミ肉を改善してタイトなトップスを着る

2017.08.10
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好評企画!人気ダイエットトレーナー、小山圭介先生による「服をきれいに着るためのボディメイクレッスン」。薄着になる真夏は、体のさまざまなパーツが気になる…という悩みに答えていきます。今回は、上半身をコンパクトに、全身をバランスよく見せるのに役立つ細身ニット。でも、背中の贅肉で下着のラインが気になるという人に向けた背中を鍛えるレッスン。さぁ、一緒にチャレンジエクササイズ!


動画内で着ているアイテムリスト

profile

音楽業界での仕事を経て、30歳でエクササイズインストラクターに転身。これまで10,000人以上に心・食・体の全ての側面から、ダイエット指導を行う。 テレビ出演や雑誌企画の監修などでも幅広く活躍中。

Movie & Constitution: MOBERCIAL CO.,LTD
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