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まとめ記事

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小山圭介のボディレッスン〜服をきれいに着るための美ボディメソッド〈まとめ編〉

2018.02.11

「ほめるだけダイエット」や「巻くだけダイエット」等、独自のメソッドで10,000人を美ボディに導いてきたダイエット王子こと小山圭介先生。「日頃の姿勢や少しのエクササイズで、体は必ず変わる」と言う先生のレッスンは、数回行えば体で覚えて、毎日の習慣にできそうなものばかり。動画を見て真似するだけの簡単ボディメイクで、服を魅せるカラダを手に入れよう!

小山圭介のボディレッスン①猫背を改善してとろみブラウスを着る

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小山圭介のボディレッスン②二の腕を引き締めてノースリーブを着る

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小山圭介のボディレッスン③背中が開いたトップスをすっきり着こなす

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小山圭介のボディレッスン④すっきりお腹でタイトスカートを着る

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小山圭介のボディレッスン⑤きれいなデコルテでオフショルトップスを着る

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小山圭介のボディレッスン⑥ほっそり美脚でスキニーデニムをはく

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小山圭介のボディレッスン⑦ぽっこりお腹を改善してプリーツスカートを着る

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小山圭介のボディレッスン⑧背中のハミ肉を改善してタイトなトップスを着る

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小山圭介のボディレッスン⑨ヒップアップしてテーパードパンツをはく

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小山圭介のボディレッスン⑩太ももを引き締めてストレートデニムをはく

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お年玉企画!ダイエット王子・小山先生のスペシャルレッスン完全レポート!

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ダイエット王子・小山先生のスペシャルエクササイズで春服の準備を

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